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(写真:2014年5月 指宿にて)


昼食を抜いて約半年。
82,5kgから77,5kg前後に、約5kg減ったものの、それ以上は望めそうにないので、今日から朝食も抜くことにした。
70kgを切ったら脊柱に負担が少なくまたウォーキング(速歩)が出来るようになる。

さあ!今日から晩飯が更に美味くなるぞ(^^)/

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