（今朝の上賀茂）
便座に座って用を足すという洋式のトイレにどうしても馴染めなかった僕は、３０歳の時、尻を拭いて早々に立ち上がろうとして、激痛に襲われそのまま床に崩れ落ちた。
それから１０年経っても痛みが消えないので、病院から紹介を受けて島津の画像診断センターでＭＲＩを撮ってもらったら、案の定椎間板ヘルニアになっていた。軟骨が内臓の側にはみ出しているため、手術をする気にもなれず、それから２０年近く、湯に浸るとき以外、常に痛みと同居している。
痛むから運動しない、運動しないから体重が増える、体重が増えると余計に痛むというこの悪循環を断つために、３年ほど前から歩き始めたが、それで少し調子が良くなって、というより銚子に乗って去年の９月に、足腰と一緒に上半身も鍛えようと、ダンベルを持って歩いたり走ったりしたため急に症状が悪化し、それ以後、富士山を一合往復しただけで全く歩かなくなっていた。
（僕の脊髄）
話は遡るが、かれこれ３０年は経つだろうか、当時すでに中年でソフトモヒカンの男性が、毎夕白い短パンとランニング姿で家の近くの坂道をジョギングしている姿があった。
その人は僕が時々行く銭湯に毎日決まった時間に通っていて、いつも必ず浴室のタイルの床で腕立て伏せと腹筋運動をしていた。３～４年前に本人と話した時、彼は６７歳でこれまで何度もフルマラソンに出場し、受賞経験もあったが、７０歳を超えて走ると膝の軟骨を傷めるので、７０になったら歩くのだと言っていた。
それから暫くして彼の姿を見なくなったので、体調を崩されたかお亡くなりになったものと思っていたが、一昨日の夕方、うちの近所の上り坂を力強く黙々と歩いている姿を見かけた。忘れもしないソフトモヒカンの髪は、まだ黒々としていた。
彼の姿を見た後、これではいけないと思った。そして昨日の朝、地下足袋を取り出して出かけたが、段取りが悪くて結局歩けなかった。でも今日は６時半から１時間上賀茂を歩いた。終盤は痛みで腰が曲がってきたが、思いのほか調子よく歩けた。ウォーキングで体重を１０キロ減らせば、痛みとの同居からも解放されるかもしれない。
今日は、６Ｋｇ持って６Ｋｍ歩いたり走ったりした。
始めはやたら重かったが、リズムがとれるようになってくると意外と楽だ。
「アッ！オンナジ地ッ下足袋！」
「おー！ははは」
今日初めて、地下足袋でウォーキングしている人と、上賀茂で出会った。
日本語が堪能な長身のアングロサクソンだった。
彼が履いていたのは野良仕事用の底の厚い地下足袋だったので、こんど会ったら鳶職用が疲れなくて良いと教えてあげよう。
夜中の２時に目が覚めたので、会社に来て雑用を済まし、歩こうと思ったら雨が降ってきた。
なか卯で大盛りカレーとこだわり玉子食べて、御池の地下駐車場（１周１２００Ｍ）を歩き始めたが、殺風景なのでＢ１Ｆに上がり、駅や地下街を１時間歩いた。
そのあと誠の湯でサウナ減量。
http://www.yunoyadosyouei.jp/bath/index.html
中洲に動物がいるので、猫が取り残されたのかと思って近づくと、泳ぎ始めた。
よく見るとカワウソだった。
この間夕刊で、ちょっとレトロな温泉街を見かけ、やってきた。
沈下橋の上から。
朝５時半に家を出て、今２時半。
この前は下流の方に来て、水の透明度があまり高くなかったので、上流にいけば良いだろうと思ってやって来たが、期待はずれだった。
それもそのはず、四万十川は日本で唯一「ダムがない川」だと聞かされていたのがとんでもないデタラメで、立派なダムが二つもある。 どんな川でも上流にダムが出来たら清流とはいえなくなる。淀む水は腐るからだ。ダムの下流と上流の水を見較べれば、誰でも一目瞭然だ。
ダムは第二次大戦中に出来たものらしいが、こんなものはさっさと撤去したほうがよい。水が濁ると人の心も濁る。
この川を世界遺産にしようという運動があるらしいが、今の水では恥ずかしくてできない。それより、ベストな形で確実に四万十川を世界遺産にする方法は、ダムを爆破することだ。
「私達日本人は、自然の大切さにやっと目覚めた」と、世界中のマスコミにリークし、高性能火薬で一発でダムを吹っ飛ばすシーンを全世界の人々に生中継すれば良いのだ。
もっとド派手にやるなら、航空自衛隊に頼んで、正面から何発もミサイルをぶち込めばいい。
「世界遺産」は、放っておいても向こうからやってくる。
ダムの残骸も、手間と金をかけてまでわざわざ処理せず、“負の世界遺産”として、甦る緑のなかに放置するのだ。これもまたひとつのモニュメントとなる。
フィルムコミッションも絡めれば、パブリシティ効果はさらに高まるだろう。何よりも「世界遺産」について世界中の人々が検索する度に、ダム爆破の動画と、それによって美しく甦った「日本の清流」を見ることになるのだ。
そうなれば、世界中から観光客がやってきて、高知の経済も「脱藩藩士・竜馬頼み」を脱却し、もっと豊かになることだろう。その観光収入によって、高知の全世帯は公費で太陽光発電に切り替えられ、無粋な送電線や風力発電機も姿を消す。ついでに、花粉症をまきちらす杉や檜の人工林も伐採し、実を付ける広葉樹を沢山植えれば、鳥獣も増え、生態系が復活する。
僕が高知の知事なら、迷わず四万十川のダムを爆破する。
何よりも、気持ちが良いではないか。ワクワクする。
その、爆破シーン。